СИСТЕМА ЗАХИСТУ І ВНУТРІШНЬОЇ СТАБІЛЬНОСТІ

 

     Цей проєкт створено для людей, які:

 

• хочуть навчитися захищати себе фізично в умовах загрози;

• хочуть позбутися внутрішньої тривоги, агресії, слабкості, які заважають діяти;

• хочуть стати спокійними, зібраними, здатними приймати рішення без емоційної плутанини.

 

Що включає система:

 

1. Фізичний самозахист (на основі Він Чун):– захист на короткій дистанції;– удари без замахів;– реакція без попередження;– контроль балансу тіла.

2. Психоемоційна стабілізація (на основі дихання, практик дзен):– контроль реакцій (паніка, гнів, ступор);– методика “відключення внутрішнього шуму”;– вправи для прискорення мислення в стресі;– стабільність уваги в конфлікті.

3. Вправи з концентрації та тілесного управління:– координація, зорово-рухові зв’язки;– відчуття меж тіла та простору;– реакція на зміну ситуації без втрати контролю.

Ціль проєкту:

 

навчити людину діяти у стресовій, агресивній або небезпечній ситуації– усунути внутрішній хаос і самосаботаж– сформувати холодну ясність і спокій у діях

 

Для кого:

 

чоловіки і жінки віком 18–60 років– цивільні, які хочуть бути готовими до загроз– ветерани, які втрачають контроль у мирному житті– молодь, яка не розуміє, що таке реальна сила– люди після травм або втрат, які хочуть зібрати себе

 

Формат:

 

  онлайн / офлайн тренінги– практичні блоки– щоденні завдання– персональна перевірка прогресу

 

•  Результат після 4 тижнів:

•  Зникає паніка при загрозі;

•  Тіло реагує швидко, без лишнього руху;

•  Розум не “висне”

•  Рішення приймаються чітко;

•  З’являється спокій без емоційних “гойдалок”;

•  Ви не виглядаєте небезпечно, але небезпечні.

​

 

🟫 ІНДИВІДУАЛЬНА РОБОТА

Ця робота — не курс, не терапія, не розмови “про життя”.

Це пряма дія на суть запиту, де зникають шаблони, і починається справжнє бачення.

​

🔻 ДЛЯ КОГО:

• – хто застряг у стані “нічого не рухається”

• – хто втратив сенс або емоційно обвалився

• – хто знає, що сам заважає собі, але не може це зупинити

• – хто хоче бачити прямо, без самовиправдань

​

🔻 ФОРМАТИ:

✅ ПРАКТИКИ САМОДОСЛІДЖЕННЯ

• – пряме бачення “я-образу” ззовні

• – робота з тілом, думкою, диханням — як єдине поле

• – техніка: “Ось Я. Ось ситуація. Що є — без пояснень”

• – повернення до простоти та ясності

✅ СЕСІЇ ПЕРЕФОРМАТУВАННЯ

• – виявлення і злам основних “ментальних вузлів”

• – зупинка емоційних хвиль і повторних шаблонів

• – тілесна очистка (через рух, увагу, дихання)

• – перезапуск рішень, внутрішнього вектора, сили

​

🔻 ТЕМАТИЧНІ НАПРЯМКИ

1. Втрата:

• – як не зламатися після втрати

• – як знову зібрати себе

• – як жити без “раніше було краще”

2. Безсилля:

• – стан “не можу нічого зробити”

• – відновлення дії без насильства над собою

• – повернення внутрішнього “Я МОЖУ”

3. Відключення:

• – стан: “нічого не чую, нічого не відчуваю”

• – повернення чутливості без болю

• – вихід з порожнечі

4. Чужі програми:

• – виявлення “не свого”: чужі установки, страхи, очікування

• – від'єднання від сценаріїв, які не твої

• – включення власного рішення і напрямку

​

🔻 УМОВИ:

​

– Формат: онлайн / офлайн (за домовленістю)
– Тривалість: 60–90 хв
– Доступ: тільки по запиту (без автоматичної реєстрації)
– Ціна: (залежить від теми та контексту напрямку роботи)
– Кількість місць: обмежено (макс. 5–6 сесій / тиждень)

 

🔻 ЯК ЗАПИСАТИСЬ:

​

• – Напиши коротко: “Хочу сесію. Є запит.”

• – Якщо хочеш уточнити — напиши: “Є ось така ситуація. Мені треба бачити, діяти, зібратись.”

• – І все. Далі домовимось про формат і час.   

​

​